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Acessório Classico: Toe Corrector

Você sabe para que serve o toe corrector?  Ele foi criado por Joseph Pilates para trabalhar os dedos dos pés.  É um acessório clássico que trabalha bastante mobilidade e também ajuda a diminuir desconfortos.  Além da mobilidade, trabalha o alongamento dos dedos e é perfeito para quem passa o dia todo com sapatos apertados, para idosos que estão perdendo a mobilidade dos dedos e também para atletas, já que um pé alongado e fortalecido pode ajudar em muitos esportes para controlar o equilíbrio e as compensações. O nosso pé é a nossa base, então temos que ter uma base forte e equilibrada.  Além de todos esses benefícios, o Toe Corrector é muito eficaz também para quem tem joanetes.


Texto escrito pela instrutora: Alessandra Angeloni

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