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Workshop Pilates na Gestação

Atualizado: 25 de mar. de 2020


A Instrutora Aline Biagi esteve em Cannes na França, para ministrar seu Workshop Pilates na Gestação.

Além da vasta experiencia em ensinar o método, a Instrutora tambem teve a oportunidade de praticar Pilates durante suas duas gestações, do inicio até o dia do nascimento. "Eu pratique Pilates durante as minhas duas gestações, sempre respeitando minhas necessidades e minhas limitações e não tive nenhum desconforto, pelo contrario, foram gestações saudaveis, sem dores e as duas de parto normal e com um otimo pós parto. " relata a Instrutora.

Em seu Workshop ela aborda a anatomia, fisiologia e os exercicios mais indicados para as gestantes de acordo com cada trimestre, sempre respeitando cada mamãe e com um trabalho especifico tambem para o pós parto.


Sendo assim, as instrutoras francesas puderam aprender ainda mais sobre gestante e como elaborar aulas mais seguras, dinamicas e especificas para suas alunas gravidas.


Este Workshop tambem sera ministrado pelo Brasil em 2020, depois da sua estreia na França.




Texto Escrito Pela Instrutora Aline Guedes

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