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As cadeiras de Joseph Pilates: Eletric Chair


A Eletric Chair ou High Chair foi desenvolvida por Joseph Pilates e dizem que sua inspiração veio a partir de uma cadeira de rodas, devido aos poucos recursos que ele tinha na época.


A cadeira é feita de madeira e tem um encosto na sua parte inferior, próprio para apoiar as costas ou o joelho dependendo do exercício realizado. Possui duas hastes laterais e um pedal, desenvolvido para ser utilizado com as molas.


Suas molas são conhecidas pela resistência muito forte e são excelentes para trabalhar o Powerhouse (centro do corpo) e fortalecer as pernas.


Apesar das molas serem muito fortes, a Eletric Chair tem um assento confortável e o encosto nas costas o que a torna mais segura e interessante para os alunos iniciantes, favorecendo assim a conexão do Powerhouse.


Texto escrito pela Instrutora Aline Biagi.

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