alineguedespersona6 de jun. de 20201 minAcessório Classico: Breath a CizerVocê ja conhece o Breath-a-cizer? É um acessório criado por Joseph Pilates para trabalhar a respiração, com o intuito de ensinar como...
alineguedespersona3 de jun. de 20202 minDor cervical X Dispositivos Móveis +PilatesVivemos na era da tecnologia, os smartphones estão presentes na vida da maioria das pessoas. Com ele as informações ficaram mais...
alineguedespersona28 de mai. de 20201 minPilates kidsEm 1934 Joseph Pilates já dizia "Eduque primeiro a criança" Hoje em dia com a era digital muito presente na vida das nossas crianças, a...
alineguedespersona26 de mai. de 20202 minVocê sabe o que é Pilates?Pilates é um sistema de condicionamento físico criado pelo alemão Joseph Hubertus Pilates durante meados da Primeira Guerra Mundial....